Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 115,62g | Carb: 179,82g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Vitawell Multivitaminico, BPR Omega 3, Caffè Espresso, Caffè (Espresso). Pranzo: Spezzatino di Vitello, Lenticchie Cotte, Canederli allo Speck. Cena: BPR Nutrition Omega 3, Le Specialità di Beppe Pizza Margherita Surgelata. Snacks/Altro: Proteine Whey, La Fattoria Bresaola, Forno Damiani Taralli Naturali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umberto Diroma
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