Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 73,87g | Carb: 140,84g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Валетек Кисель , Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Винегрет, Гороховый Суп. Cena: Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Altro: Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana722008
|