|
Перекус на 340 ккал - кешью, грецкие орехи, горчичные сухарики)
|
1564 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 62,82g | Carb: 173,78g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Карусель Чиабатта Классическая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Global Village Чечевица Красная, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Snacks/Altro: Лимак Сухари Горчичные, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 18 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SolisE
|