Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1962 kcal
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Gras: 74,04g | Prot: 117,62g | Carb: 211,50g.
Colazione: Yakult Yakult 40 Light, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ovo Cozido. Pranzo: Calabresa, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida. Snacks/Altro: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Italac Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnes_sz
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