Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 72,43g | Prot: 199,92g | Carb: 178,23g.
Colazione: Smucker's Pure Strawberry Jam, Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Blueberries, Bell Plantation PB2, Cinnamon. Pranzo: Brown Rice, Green Peas, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Green Giant Niblets Corn, Chicken, Potato. Snacks/Altro: Earth's Own Almond Fresh - Vanilla, Bell Plantation PB2, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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