Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 43,48g | Prot: 84,49g | Carb: 78,03g.
Colazione: Arantto Amaranto Natural, Papaya, Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café con Leche Descremada. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: HEB Almendras, Premier Protein Proteína . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennyBaher
|