Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 104,61g | Carb: 144,63g.
Colazione: Nutella Nutella, Sushi, Caffè Espresso, Yomo Miele, Gran Pavesi Cracker Salati. Pranzo: Land Fontal, Mele Golden Delicious, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzane Sott'olio, Carne di Pollo (Tostato), Brodo di Pollo, Minestrone. Cena: Vino Bianco da Tavola, Patate Dolci, Mozzarella, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mister Nut Arachidi Tostate e Salate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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