Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 33,20g | Prot: 131,58g | Carb: 125,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Banana, Vitawell Multivitaminico, BPR Nutrition Omega 3. Pranzo: Caffè Istantaneo (in Polvere), Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Cena: La Fattoria Bresaola, Le Specialità di Beppe Pizza Margherita Surgelata. Snacks/Altro: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato - senza Glutine . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umberto Diroma
|