Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
49 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 81,02g | Carb: 182,34g.
Colazione: Winway Полуниця Сушена, Изюм, Миндаль, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Миндаль, Ritter Sport Шоколад 73%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Творог. Cena: Приготовленный Лосось, Растительное Масло, Помидоры, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Смородина Красная. Snacks/Altro: Ананас, Орехи в Шоколаде, Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jane.chirgin
|