Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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548 kcal
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Gras: 11,50g | Prot: 90,91g | Carb: 15,70g.
Pranzo: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: SSN Command Quadro Whey. Di più...
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4123 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 20 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Tapirulan - 20 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di taha can bakır
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