Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 18,57g | Prot: 42,10g | Carb: 90,84g.
Colazione: Jungle Oats. Pranzo: Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Fish. Snacks/Altro: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Albany Everyday White Bread, Lifestyle Nutrition White Rice Cakes Unsalted , Lifestyle Nutrition White Rice Cakes Unsalted . Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thesh29
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