|
masih berproses semangat ☺☺
|
1528 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 132,18g | Carb: 149,54g.
Colazione: Roti Gandum. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Pepaya. Di più...
|
|
 Commenti
semangat bunsay
udah keliatan banget bedanya
lebih cantik
07 feb 21 da utente: Anindya Prames
|
07 feb 21 da utente: Kijeongpups
|
Terimakasih semuanya
Dari bb 111.5 skrg di 87 tinggi 159
Wajib 10rb langkah tiap hari
Olga yg bisa aj karna klo olga berat malah takut cidera
Makan clean food tetep mkn nasi
Dan semuanya di takar
Target ke diri sendiri 75kg semoga bisa
Semangatt
07 feb 21 da utente: oky pratiwi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oky pratiwi
|