Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 64,81g | Carb: 197,64g.
Colazione: Tahu Kukus/Mentah, Soft Cake Oat, English Pineapple Tart. Pranzo: Sticky Rice, Pumpkin, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Soft Cake Oat, Nestle Cerelac Nutri Puffs, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Bubur sum sum. Cena: Raw Vegetable, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, GaGa Mie Telor A1, Baked or Broiled Shrimp, Chinese Fish Ball. Snacks/Altro: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Chocolate Filled Crepe, Energen Jahe, Pie Crust . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ☾ghiinasthinqs
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