Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 55,67g | Prot: 170,67g | Carb: 54,50g.
Colazione: Куриное Филе, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , Вареное Яйцо, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%. Pranzo: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Хрен Столовый, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Картофель, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Томское Молоко Творог 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasms
|