Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 87,38g | Carb: 103,08g.
Colazione: Ceker, Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Madu, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Putih Telur Matang, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Cena: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di essayang
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