Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 87,09g | Prot: 94,74g | Carb: 161,18g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сыробогатов Твороженный Сыр, Добряна Сыр Король Артур 50%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Кубаночка Кабачковая Икра, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные. Cena: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Подлива, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|