Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 131,68g | Carb: 103,27g.
Colazione: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Селедка, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Морковь, Морская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Морковь, Пангасиус, Морская Капуста, Кофе. Snacks/Altro: Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 1-Masha
|