Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
96 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 132,46g | Carb: 171,64g.
Colazione: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mak For Fit Макароны с Полбой , ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Сладкий Красный Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Cena: Милград Кефир 3,2%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|