Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2971 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 121,36g | Carb: 330,54g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Pranzo: Uva Crimson Valex Fruit, Strogonoff de Carne do Dudu, Santa Helena Amendoim Japonês , Batata Inglesa Cozida, Corona Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Strogonoff de Carne do Dudu, Pastel de Carne do Dudu. Snacks/Altro: Curau. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|