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1812 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 150,57g | Carb: 220,41g.
Colazione: 사과, 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 닭가슴살, 양상추, 마늘장아찌, 밤고구마, 배추김치, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Pranzo: 닭가슴살, 양상추, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 할라페뇨 고추, 블랙 올리브. Cena: 이마트 방울토마토, 닭가슴살, 양상추, 마늘장아찌, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브, 김치. Snacks/Altro: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 닭가슴살, 양상추, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 할라페뇨 고추, 블랙 올리브, 마이프로틴 임팩트웨이. Di più...
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