Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3058 kcal
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Gras: 127,01g | Prot: 93,18g | Carb: 338,50g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Lindt Cioccolato Fondente, Torta Cacao Amaro Alex 1/24, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Selex Contorno Grigliato, Sapor di Cascina Salsiccia con Pollo e Tacchino. Cena: Lidl Pane Schiocco, Sapor di Cascina Salsiccia con Pollo e Tacchino, Selex Contorno Grigliato. Snacks/Altro: SZ Dolce con Uvetta, Chiquita Banana, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Zespri Kiwi Green. Di più...
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3100 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 36 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 9 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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