Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 119,05g | Carb: 113,05g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Перекресток Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Pranzo: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусвилл Соус Цезарь с Каперсами и Пармезаном, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, Творог 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|