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Gostaria de fazer um desabafo no app , já faz um tempo que não posto nada por aqui ou acompanho o app. Respeito as pessoas que estão por aqui atrás dos seus objetivos, um tempo atrás eu também estava mas acabei me perdendo um pouco no meio do caminho , alcancei um peso e emagreci até mais...porém acho que eu trouxe pra mim preocupações que antes eu não costumava ter. Paranóias, extremismos... Pessoal, tomem cuidado com isso, com as comparações, e até mesmo com as nóias de contar calorias ou se restringir além, ou cair em discursos dietéticos que vão mudar seu corpo mas fazer malpra sua cabeça. Ter uma vida saudável é fundamental, mas por favor se cuidem, não acreditem em tu que lêem, não acreditem em tudo que vêem e não levem ao pé da letra os números do app. Se alimentem bem e se exercitem porque vocês se amam e não porque se odeiam. Espero que alcancem seus objetivos sem colocar a saúde mental de vocês em jogo. Foquem em todas as áreas da vida de vocês não só a busca por um corpo "ideal" Estou pensando em voltar pro app apenas pra registrar minhas refeições e assim monitorar minha rotina. Sem nóia, sem dieta, sem contar calorias. A todos uma ótima jornada, se cuidem sem se maltratarem.
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