Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 56,59g | Carb: 37,58g.
Pranzo: Dada Ayam, Shirataki Nasi. Cena: Bakso. Snacks/Altro: Bakwan Jagung. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Widya_Mochi
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