Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 81,37g | Prot: 70,10g | Carb: 190,02g.
Colazione: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Хек Отварной, Кухмастер Икра из Свеклы, Макароны Отварные. Cena: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: От Палыча Торт Наполеон, Lipton Чай. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|