Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 82,68g | Carb: 123,62g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Славмо Молоко 2,5%. Pranzo: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Cena: Сахар, Зеленый Луг Сливочное Масло, Пятерочка Багет Традиционный, Окей Огурцы Соленые, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Приготовленная Чечевица. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пятерочка Мини Багет, Славмо Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|