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:(
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 57,56g | Carb: 255,55g.
Colazione: Biscotto Doppelkeks Mini, Zespri Kiwi Green , Banane, Alpro Natur, Magerquark, Elstar, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Teekanne Türkischer Apfel. Pranzo: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Kokosmilch, Karotten, Pastinaken, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: Edeka Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Karotten. Snacks/Altro: BioBio Soft Datteln, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Weintrauben, Blaubeeren, Bananenmuffin. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavare i Piatti - 11 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 49 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Body Combat - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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