Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 113,17g | Carb: 305,92g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Yogurt Magro al Naturale, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Scaglia Pollo Scaglia, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orco Salsa Barbecue, Scaglia Hamburger Vitello Scaglia, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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