Diario di Itje69, 08 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
60,4 kg Perso fino ad ora: 55,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1276 kcal Gras: 54,16g | Prot: 101,75g | Carb: 84,82g.   Colazione: Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Pranzo: AH Soepgroente, Kippenbouillon, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Cena: Remia Knoflooksaus, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Snaps Seaweed Crisp Sea Salt , Eat Natural Noten en Zaden, AH Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water. Di più...
1559 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Itje69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.