Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 40,86g | Carb: 107,23g.
Colazione: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Gartengold Rahmgemüse, Spiegelei, Clever Creme Spinat. Cena: Pflanzenöl, Essig, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, VICI Meeres Snacks Surimi-Stäbchen, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Mochi, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karin_kala
|