Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 85,47g | Carb: 154,78g.
Colazione: St. Dalfour Geléia de Amora , Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Aviação Manteiga com Sal, Heinz Ketchup, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Yakult Leite Fermentado, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Coxinha Low Carb. Snacks/Altro: Galak Cookie, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Anchieta Tapioca. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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