Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 41,61g | Carb: 141,97g.
Colazione: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Cena: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Чай, Простоквашино Сметана 15%, Хек Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Riposare - 17 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|