Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 78,65g | Prot: 154,90g | Carb: 184,32g.
Colazione: Говядина Отварная, Варенье Черничное, Простоквашино Творог 5%, Чай Несладкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Хлеб Черный. Pranzo: Макароны с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Куриный Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|