oggi spacchiamo tutto!
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1526 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 126,79g | Carb: 184,77g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Banana, Caffè Espresso, Vitawell Multivitaminico, Caffè Istantaneo (in Polvere), BPR Nutrition Omega 3. Pranzo: Proteine Whey, Eurospin Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto). Cena: Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Lidl Krapfen con Crema, Proteine Whey, Lidl Krapfen con Crema , Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Storia del Peso di Umberto Diroma
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