Diario di Mwanke84, 09 feb 21

Zucchini und Kartoffelsuppe

1355 kcal Gras: 39,83g | Prot: 40,55g | Carb: 208,54g.   Colazione: Sun Queen Cashewkerne, Migros Bio Kürbiskerne, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Orangen, Banane, Knorr Haferflocken. Pranzo: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Champignons Frisch, Betty Bossi Jung Spinat, Alnatura Kokosöl , Migros Steinpilze Getrocknet. Cena: Le Gusto Gemüsebouillon, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Snacks/Altro: Alnatura Kokosöl , Thai Kitchen Kokosmilch Light, Blévita Chia & Randen, Dar-Vida Break Choco Cacao Nibs. Di più...
2130 kcal Esercizio: Cardio - 14 minuti, Hula Hoop - 1 ora, Riposare - 16 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Mwanke84


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