Diario di tristelle, 09 feb 21


1183 kcal Gras: 47,32g | Prot: 47,66g | Carb: 142,67g.   Colazione: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Biscottes Nature. Pranzo: Danone le Nature, Sucre, Pain Blanc, Président Comté , Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. Cena: Danone le Nature, Sucre, Pain Blanc, Sylphide Fondant Emmental, Asperge, Vinaigrette, Pierre Martinet Taboulé aux 5 Légumes, Tomates, Pierre Martinet Coleslaw. Di più...
2217 kcal Esercizio: Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tristelle


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