Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
113 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 58,93g | Prot: 84,56g | Carb: 146,89g.
Colazione: Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курага, Финик, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Чернослив, Козацька Слава Орешки, Сыр Российский, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|