Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2014
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 57,20g | Carb: 106,61g.
Colazione: Jordans Special Muesli, Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Rigamonti Bresaola della Valtellina, San Carlo Crostini Dorati, Terra & Vita Passato di Verdure. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Mila Yogurt Magro Fragola. Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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