Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 60,18g | Carb: 157,32g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические , Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Льняные Семена, Кофе с Молоком, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Ого Овсяные Отруби, Село Зеленое Кефир 1%, Tago Вафли с Ореховым Кремом в Шоколадной Глазури. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
эллептический тренажёр - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алена Артемова
|