Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 94,85g | Carb: 184,70g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristi2271
|