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Udh 10minggu diet baju yg ga muat udh muat lagi tp bb ga turun 80aja org2 pada bilang kurusan
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 40,32g | Carb: 101,66g.
Colazione: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Kokita Kokita Tauco. Pranzo: Bawang Bombay Dimasak , Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Cena: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Snacks/Altro: Jambu Biji, Apel, Skippy Creamy Peanut Butter . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanijnonk
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