Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 94,98g | Carb: 163,52g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Formaggi Сыр Страчателла, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Зефир, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана 20%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Иван-Поле Яблоко Печёное. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.a.34
|