Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 75,01g | Carb: 181,25g.
Colazione: Пятерочка Багет Традиционный, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Pranzo: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Багет Традиционный, Огурец (с Кожурой), Три Правила Домашний Компот, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок, Пятерочка Банан, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|