Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 12,86g | Prot: 14,80g | Carb: 104,18g.
Colazione: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pranzo: Sayur Campuran, Shirataki Nasi. Cena: Cap Cay Kuah, Shirataki Nasi. Snacks/Altro: Cap Cay Kuah, Shirataki Nasi. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4prime
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