Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 121,47g | Carb: 30,04g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Pranzo: Herbapol Herbata Malinowa, Korniszony, Cebule, Latzimas Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Cena: Szynka Drobiowa. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivory Keto
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