Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 78,95g | Carb: 113,36g.
Colazione: Ei, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Творог 18%, Своя Линия Кефир Нежирный, Vollmilch, Äpfel, Trapeza Овсянка Плющенная. Pranzo: Vollmilch, Trapeza Овсянка Плющенная, Килия Сметана 15%, Hähnchenbrust, Ei, Champignons. Snacks/Altro: Творог 18%, Äpfel, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Ei, Своя Линия Кефир Нежирный. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nek0mata
|