|
Selam arkadaşlar tek tek yazacak kadar enerjim yok😐Tabak ortalama 900-950cal.civarı 2uygulamada da ayrı ayrı hesapladım.
|
1675 kcal
|
Gras: 93,18g | Prot: 135,61g | Carb: 80,03g.
Colazione: Ceviz. Cena: Ispanak, Tavuk Kalça Eti, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı. Di più...
|
|
 Commenti
500 gram kemikli hali mi tarttın knk az görünüyo sanki
10 feb 21 da utente: sevgibir
|
Yok kemiksiz tartı ama tabaktaki yazdığım tam ölçymüş😅2kişi yedk yani tabağımdaki yazan kalori÷2 düz 300gr.girdim ben hesaplarken☺
10 feb 21 da utente: dilekoo
|
Hah ii bari yarım ölcüyse tabaktaki 🤣
10 feb 21 da utente: sevgibir
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilekoo
|