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War eisigkalt 🥶 aber schön 🤗💪
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1398 kcal
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Gras: 67,33g | Prot: 86,92g | Carb: 106,20g.
Colazione: Weich Gekochtes Ei, Salatgurke, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Almette Gerösteter Knoblauch, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g). Pranzo: Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Mischgemüse. Cena: Aldi Weltmeisterbrötchen, Bigos. Snacks/Altro: Storck Knoppers. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti. Di più...
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Storia del Peso di joa0707
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