Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 26,95g | Prot: 56,89g | Carb: 54,87g.
Colazione: Energen Jahe. Pranzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DellaRst
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