Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 23,56g | Prot: 74,21g | Carb: 165,68g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Altro: Pisang Kepok Rebus, Koktail Buah atau Campuran, Yakult Yakult, Apel. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gieska.auly
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